¿Qué es y para qué sirve?

La melatonina es una hormona natural producida por la glándula pineal en el cerebro. Su principal función es regular el ciclo de sueño-vigilia, ayudando a mantener un sueño saludable y de calidad. La melatonina también actúa como antioxidante, protegiendo las células del daño causado por los radicales libres.

Modo de empleo

Se recomienda tomar un comprimido de melatonina 30 minutos antes de acostarse, con un vaso de agua. Es importante seguir las indicaciones del fabricante y no exceder la dosis recomendada. La melatonina puede ayudar a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejorar la calidad del mismo.

Composición

Cada comprimido de melatonina contiene 1.8mg de melatonina pura, sin aditivos ni conservantes. Otros ingredientes pueden incluir celulosa microcristalina, estearato de magnesio y dióxido de silicio. Este producto es apto para vegetarianos y no contiene gluten ni lactosa.